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AG平台 原创如何克服产后让宝妈痛苦的“石头乳”,章子怡的经验值得大家学习
浏览:66 发布日期:2020-02-04

生孩子对于女人来说是个“鬼门关”,提到生娃时的痛苦,有很多女人都心有余悸。但是,其实在产后,也有意见让宝妈提起来就感到害怕的事情,那就是涨奶,也有人对之形象地称为“石头乳”。那么什么是“石头乳”呢?下面小编就和大家解释一下。

有的妈妈担心自己把奶水挤出来之后,孩子不吃了,就想着尽可能地存在自己的乳房中。特别是新手妈妈,知道初乳很珍贵,不舍得挤出来,这样就更容易造成涨奶。有的宝妈在涨奶的时候AG平台,不仅是疼痛难忍AG平台,甚至会乳房发炎并且高烧AG平台,那就更痛苦了。

小编觉得章子怡的观点都对,很值得大家的学习。不过,在此小编还要强调一点,产妇涨奶就是因为乳房中的存奶过多,没有排空导致的。因此,产妇每次在给孩子喂奶完毕之后,都要记得把乳房中的奶水排空。假如说宝宝吃不了这么多,可以用吸奶器把奶水泵出来存起来,等到将来母乳不够充足的时候再给孩子喝。

1、喂奶前热敷,喂奶后冷敷

热敷可以让乳腺管比较通畅,并且结合按摩和宝宝的吸吮,热敷的时间大概为十分钟,如果感到疼痛的话就中止。在喂奶结束之后就开始冷敷,这个时间要长一点,大概为半个小时。一般来说,在一天之后,涨奶的痛苦就会减轻。

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如何应对石头乳

什么是石头乳

最近,明星章子怡也生了她的二胎儿子,和第一胎一样,她又一次遇到了“石头乳”。在微博中她说,自己在产后53小时就开始涨奶,乳房硬的就像是两块坚不可摧的岩石,用锤子可能都凿不下来。她还说这种生理性涨奶对宝妈来说是最惨的酷刑。并且,她也分享了自己应对石头乳的经验。

2、不吃易涨奶食物

亲爱的宝妈们,产后“石头乳”,你遇到过吗?你是怎么处理的呢?欢迎留言讨论!

在产后,宝妈都会开始分泌乳汁,只不过有早有晚。有的产妇的奶水特别多,远远超过了新生儿的需要,乳房中的乳汁无法排空的话,就会积累起来,全部存在产妇的乳房中。特别是对于生第一胎的宝妈来说,这个现象更加明显。

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章子怡还为大家提供了自己的食谱,她说在涨奶的时候要避免吃容易涨奶的食物,例如鸡汤、猪蹄汤、排骨汤等,避免奶水过多,涨奶更严重。

因为是第一次生孩子,宝妈的乳腺管不是很通畅,于是奶水在乳房中很难排空,产妇的乳房就会比平时大很多,而且还硬很多,就像是一块大石头一样。并且,有的产妇的乳房颜色还有点发青,两块硬硬的大石头挂在胸前,一碰就痛,想起来是不是就感觉到恐怖?

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